بعضهم ، كل واحد منا يحتاج إلى الدعم ، سواء داخل أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو
الزملاء أو عامل توصيل الطلبات أو حتى نادلة في العشاء المفضلة ، أيا كان السبب
، توقف عن عزل نفسك ولا ترفض المساعدة عندما تقدم لك .
سعداء ، في الواقع يجب أن تتوقف ، الأبتعاد قليلاً عن بعض الناس في كثير من
الأحيان شيء جيد ، وهذا يعني أنك تفعل شيئاً صحيحاً ، ولا ينبغي أن تعتمد
قيمتك الذاتية على قبول الآخرين .
معاييرك للسعادة ، التوقف عن القلق حول هذا الأمر .
أخرى بالحنين إلى الماضي ، استمتع بحياتك الآن ، هنا ، اليوم ، لا تنخدع بأخطاء
الماضي والخيارات السيئة ، ما هي النقطة التي لا يمكن التراجع عنها؟ إذا كنت قد
تعلمت من هذه التجربة تحرك للأمام ، إذا كنت لا تستطيع تغييره ، إسقطه من
حساباتك ، للحالمين: لا تفوت جمال الحياة لأنك مشغول جداً وعالق في حياتك
البائسة ، تأمل وخطط لحياتك الخاصة ، لا تنغمس في العيش بالوقت الراهن ولا
تبقى عالقاً في الماضي ، فقط عش اليوم والأمس والغد .
الناس الذين لا يملكون الشجاعة لا يقوموا بعيش الحياة ، ولهذا أنهض وأفعل وحدد
ما تريد فعله، وخذ ما تريده من الحياة .
الأمل ، وخيبة الأمل يؤدي إلى جهد بدون فائدة ، وهذا الجزء يؤدي إلى الفشل ،
التناسق هو الحل الوحيد الآن ، ليس شيء خاطئ أن تضع أهداف ضخمة طويلة
المدى ، وقُم بتعيين أهداف على المدى القصير لها توقعات محسوبة (التي تتميز
بمرونتها) ، هذه السلسلة من الانتصارات الصغيرة سوف تستمر في دفعك إلى
الأمام .
فقط واقعي ، في معظم الأحيان يقارن الشخص نفسه ويحدد قيمته بناء على
الأشياء مثل المسمى الوظيفي ، الراتب ، أو غيرها من العوامل الخارجية ، ولكن
اسأل نفسك: ماذا يحدث إذا فقدت هذا الشئ اسأل نفسك ما يهمك حقاً؟ هل
ستتحطم بدونه؟ ضع هذا الكلام دائما ً في قلبك .
